Průvodce, jak udržet své dítě v bezpečí a uklidnit se, když se šíří koronavirus

Víme, že toto je znepokojivé období pro každého a že můžete mít zvláštní obavy, pokud jste těhotná, máte dítě nebo máte děti.Dali jsme dohromady rady ohledně koronaviru (COVID-19) a péče o ně, které jsou aktuálně dostupné, a budeme je průběžně aktualizovat, jak budeme vědět víc.

Koronavirus (COVID-19) a péče o vaše dítě

Pokud máte malé dítě, i nadále dodržujte doporučení veřejného zdraví:

• Pokud tak činíte, pokračujte v kojení svého dítěte
• Je důležité, abyste se i nadále řídili radami pro bezpečnější spánek, abyste snížili riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
• Pokud se u vás projeví příznaky koronaviru (COVID-19), snažte se na své dítě nekašlat ani nekýchat.Ujistěte se, že jsou ve svém vlastním odděleném prostoru na spaní, jako je dětská postýlka nebo koš Moses
• Pokud vaše dítě není v pořádku s nachlazením nebo horečkou, nenechte se v pokušení zabalit je více než obvykle.Děti potřebují méně vrstev ke snížení tělesné teploty.
• Vždy vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se bojíte o své dítě – ať už v souvislosti s koronavirem (COVID-19) nebo jakýmkoli jiným zdravotním problémem

Rady ohledně koronaviru (COVID-19) v těhotenství

Pokud jste těhotná, ujistěte se, že znáte radu, která se neustále mění:

• Těhotným ženám bylo doporučeno omezit sociální kontakt na 12 týdnů.To znamená vyhnout se velkým shromážděním, setkáním s rodinou a přáteli nebo setkáním v menších veřejných prostorách, jako jsou kavárny, restaurace a bary.
• Dodržujte všechny své předporodní schůzky, dokud jste v pořádku (nebuďte překvapeni, když některé z nich budou po telefonu).
• Pokud se necítíte dobře se známkami koronaviru (COVID-19), zavolejte prosím do nemocnice a ujistěte se, že jste jim řekli, že jste těhotná.

Koronavirus (COVID-19) a péče o vásděti

Pokud máte jedno nebo dvě nebo více dětí, dodržujte doporučení veřejného zdraví:

l Nelze spoléhat na to, že děti přinesou těžká témata.takže se musíte prezentovat jako zdroj informací.

lUdržujte informace jednoduché a užitečné,tsnaží se udržet konverzaci produktivní a pozitivní.

lPotvrďte jejich obavya dejte jim vědět, že jejich pocity jsou skutečné.Řekněte dětem, že by si neměly dělat starosti, a povzbuzujte je, aby prozkoumaly své pocity.

lBuďte informováni, abyste mohli být důvěryhodným zdrojem. To také znamená praktikovat to, co kážete.Máte-li obavy, snažte se zůstat v blízkosti svých dětí v klidu.Jinak uvidí, že je žádáte, aby udělali něco, co sami nedodržujete.

lBuďte soucitníabuďte s nimi trpěliví a co nejvíce se držte běžných rutin.To je zvláště důležité, když děti zůstávají doma a celá rodina je dlouhodobě v těsné blízkosti.

 

Nakonec si přejte, abychom se my všichni a celý svět brzy uzdravili z této nemoci!

Opatruj se!